გსურთ მიიღოთ მაქსიმუმი თქვენიდან ცხოვრება ყოფნისას ა ინვალიდის ეტლი? ზოგი იტყვის რა არის ინვალიდის ეტლში ყოფნის უარყოფითი მხარეები? მაგრამ თუ შეხედავთ ჭიქას 1/2 სავსე, ჩვენ აღმოვჩნდებით პოზიტიური კუთხიდან.
როგორ მივიღოთ ყველაზე მეტად მსოფლიოში, სადაც ადამიანები თავიანთ სამუშაოს უმეტესობას ასრულებენ ჩქარობენ, დადიან და მოძრაობენ მთელი დღის განმავლობაში?
მიუხედავად ამისა, არავინ გეგმავს მათ ცხოვრება ყოფნა ინვალიდის ეტლი მაგრამ ცხოვრება იმდენად გაურკვეველია, რომ გაგაოცებ ტრაგედიებით. მხოლოდ საშინელმა შემთხვევამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი მთელი ცხოვრება ცხოვრებადა თქვენ უნდა შეხვიდეთ მასში ცხოვრების წესი რაც თქვენ არასოდეს წარმოგიდგენიათ მაგრამ ფაქტი ეს ცხოვრებაა არ წყდება მხოლოდ ერთი ტრაგედიით ან ინვალიდობის; თქვენ სხვაგვარად უნდა იფიქროთ, რომ თქვენ ხელახლა იბადებით ახალი ცხოვრების წესი და ისწავლეთ როგორ მიიღოთ ყველაზე მეტი თქვენი ცხოვრებიდან, როდესაც შემოიფარგლებით ა ინვალიდის ეტლი.
გარდა ამისა, ისწავლეთ როგორ დააკმაყოფილოთ ყველა სიამოვნება ცხოვრება თქვენი პერსონალიზაციით ინვალიდის ეტლი.
ეს დაგეხმარებათ გაამარტივოთ საკუთარი თავი ახალი ცხოვრების წესი რომ გარკვეული ტკივილი გამოვიყვანო პატიმრობიდან. ამიტომ, შეიძლება დაგჭირდეთ ჩვეულ რეჟიმში დაბრუნება ცხოვრების წესი მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ შემოიფარგლოთ ოთახში, შეისწავლეთ სამყარო ა ინვალიდის ეტლირა ის ასევე აშორებს ნაკლოვანებებს ყოფნისას ინვალიდის ეტლი.
ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ ამ რთულ მოგზაურობაში, რათა ის თქვენთვის ყვავის.
თუმცა, თქვენ მაინც შეძლებთ გამოსვლას ინვალიდის ეტლი და კვლავ იამაყებ რომ ვარ მსოფლიოს ნაწილი. აქ არის რამოდენიმე გზა, რომელიც დაგეხმარებათ მიიღოთ მაქსიმუმი თქვენი ცხოვრებიდან, როდესაც შემოიფარგლებით ინვალიდის ეტლი. • შეინარჩუნეთ საკუთარი თავის რწმენა
ნუ დაკარგავთ იმედს ნებისმიერ სიტუაციაში; შეინარჩუნე საკუთარი თავის რწმენა და დააყენე ის, როგორც შეხსენება შეუძლებელია არაარ არსებობს შენს ცხოვრებაში.
გარდა ამისა, შეეცადეთ ისარგებლოთ ამით და კვლავ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, რაც გსურთ. უხერხულობის შეგრძნება, საბაბების მოპოვება და საკუთარ თავზე ტვირთად ჩათვლა ხდის თქვენ სიცოცხლე არაფერი მაგრამ ყველაზე უარესი. არ მისცეთ ნება საკუთარ თავს ან სხვას, რომ თქვენი ოცნებები გააფუჭოს. თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ თქვენს ოცნებებს საკუთარი თავის რწმენით და ნდობით. დაიმახსოვრე იმ დიდი ადამიანების მაგალითები, რომლებიც გააკეთა მათი სახელი ზის ა ინვალიდის ეტლირა ის ასევე აჩვენებს მსოფლიოს, რომ ვერაფერი შეგიშლით ხელს, როდესაც თქვენი მიზნები მაღალია. იპოვეთ ის, რაც გსურთ ცხოვრებაში
ახლა გაარკვიე, რისი გაკეთება გიყვარს რეგულარულად ჰობისთვის.
გარდა ამისა, ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი თქვენი წარსულიდან, რაც ადრე გსიამოვნებდათ. დროა ჩამოწერო ყველა ის სურვილი და ჰობი, რამაც შეგიძლია გახდე ყველაზე ბედნიერი ადამიანი. თქვენ შეიძლება გიყვარდათ გიტარა, წერა, ესკიზი ან სხვა რამე თქვენს წარსულში. ახლა დროა დროულად განაახლოთ ყველა თქვენი ჰობი და ჩართოთ ისინი თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში. ისწავლეთ თქვენი სურვილების ცხოვრებაში ჩართვა
თქვენ უნდა ისწავლოთ ნივთების შეტანა საკუთარ თავში ცხოვრება ნელა, მაგრამ აუცილებლად.
მაგალითად, თუ გიტარა გიყვარს, მაშინ შეიძლება როგორც ჩანს შეუძლებელია ითამაშოს იგი ა ინვალიდის ეტლირა ყველაფერი რაც შეგიძლია გიტარის გაკეთებაა ინვალიდის ეტლირა ეს გიჟურად ჟღერს, მაგრამ ეს ასე არ არის, რადგან გიტარისა და გამაძლიერებლის დამონტაჟების მრავალი გზა არსებობს. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ინტეგრირება არაფერი თქვენს რეგულარული ინვალიდის ეტლი როგორიცაა კერვა და ქსოვა, ესკიზი, ფეხბურთის თამაში და წერა. ეს შეიძლება მოსაწყენი ჩანდეს, მაგრამ ეს არ არის ამბიციური ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ თავიანთი ოცნებების განხორციელება.
შეკრიბეთ თქვენს გარშემო პოზიტიური ადამიანები, რომლებიც შთააგონებენ და გიბიძგებენ, გააკეთოთ რაიმე არაჩვეულებრივი და მოიშოროთ უარყოფითი ადამიანები.
შედეგად, ა მორგებული ინვალიდის ეტლი შეიძლება აშენდეს თქვენი სპეციფიკაციების შესაბამისად ცხოვრების წესი არა ბავშვი ხართ, ახალგაზრდა, საშუალო ასაკის თუ ხანდაზმული. გარშემორტყმული იყავით პოზიტივით
იპოვეთ გზები სიამოვნების მისაღებად თქვენს ახლო და ძვირფას ადამიანებთან ერთად. გარშემო ოპტიმისტური ადამიანების არსებობა ნიშნავს ცხოვრებას ცხოვრება სავსე მხიარული, დაუვიწყარი მოგონებებითა და ერთიანობის განცდით. ისინი ყველაზე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენენ თქვენზე ცხოვრება რადგან ისინი იზიარებენ შენში დადებით თვისებებს. ასევე გააუმჯობესე თქვენი კეთილდღეობა, დაგეხმარებათ უკეთესი არჩევანის გაკეთებაში, გიბიძგებთ მიჰყევით თქვენს ოცნებებს და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს. თანდათანობით თქვენ უფრო მეტად განსაზღვრულხართ საკუთარ თავში ცხოვრება გარშემორტყმული ხართ პოზიტივით და ნეგატივისგან შორს.
დაიცავით თქვენი დიეტის ბალანსი
სხვა მნიშვნელოვანია, ისიამოვნეთ თქვენი საყვარელი საკვებით და არ დაგავიწყდეთ თქვენი ყოველდღიური კალორიების დაწვა. იმატებს ფუნტი ინვალიდის ეტლი არის ყველაზე გავრცელებული იმაში, ვინც შემოიფარგლება ა ინვალიდის ეტლიესშეუძლებელია რათა თავი შეიკავოთ იმ საკვებისადმი ლტოლვისგან, რომელიც მოგწონთ. მაგრამ მისი მიღება სათანადო ნაწილებად და ოდნავ მოდიფიცირებული გზით მუშაობა საკმაოდ ბევრია შესაძლებელიარა როდესაც ჩვენ ვამბობთ შეცვლილ ვარჯიშს, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მცირე მოძრაობა განახორციელოთ თქვენი მკლავებისთვის, თავისთვის ან სხეულის ნებისმიერი ნაწილისთვის.
ამასთან, ჩართეთ თქვენი ტვინი ჯანსაღ საქმეებში, რადგან მას სჭირდება ყველაზე მეტი ენერგია და ეს ასევე ვარჯიშია. შეეცადეთ მიიღოთ ყველა საყვარელი საკვები პროდუქტი კონტროლირებად ნაწილში და მიჰყევით ვადებს, რადგან ადამიანების უმეტესობა ინვალიდის ეტლით მოსარგებლეები იგნორირება მათი სწორი ჯანსაღი დიეტის გამო, რომელიც სწრაფად იმატებს წონაში. სიმსუქნე ასევე დეპრესია და მაქსიმალურად ეცადე თავი დაიხსნა მისგან.
ინვალიდის ეტლი არ არის მხოლოდ ინვალიდის ეტლი. დამოკიდებულია თქვენს ცხოვრების წესი, თქვენ შეგიძლიათ შეარჩიოთ ყველა სახის სხვადასხვა მოდელი თქვენს ინტეგრაციაში ინვალიდის ეტლი.
გარდა ამისა, ბევრია სახის of ინვალიდის ეტლი რომელიც ამატებს კომფორტს თქვენი ცხოვრებადა თქვენ არ მოგიწევთ დაჯდომა მოუხერხებელი ეტლი მოდელები. თქვენ კვლავ გრძნობთ დამოუკიდებლობას ცხოვრებათქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ ინოვაციური ან მოძებნოთ ის მარჯვენა ეტლი რათა მიიღოთ კომფორტი, მოხერხებულობა და სიმშვიდე, რომელიც თქვენ გინდათ ნორმალური ადამიანების ნახვის შემდეგ.
მიუხედავად ამისა, თქვენ შეიძლება ეს იცოდეთ ცხოვრება არ არის ვარდების საწოლი; არის მრავალი აღმასვლა და ვარდნა, რომელთა გვერდით უნდა შეხვდეთ თქვენი ოცნების მოგზაურობისას. მოემზადეთ ნებისმიერი დაბრკოლებისთვის და გადააგდეთ იგი თქვენი მიზნების განსაზღვრულობით, თანმიმდევრულობითა და ვნებით. ბევრია ვინც მიუხედავად იმისა რომ შემოიფარგლება ინვალიდის ეტლი აჩვენეს მსოფლიოს თავიანთი შესაძლებლობები, რომ მათ ნამდვილად შეუძლიათ ჩაატარონ კარგი თამაში საუკეთესო ნორმალური სპორტსმენების თანდასწრებითაც კი. შემოიფარგლება ა ინვალიდის ეტლი არ ნიშნავს იმას, რომ მოძრაობით ვერაფერს გააკეთებ; ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მაინც შეგიძლიათ გააკეთოთ მშვენივრად, მაგრამ სხვაგვარად. ცხოვრება არ არისსაკუთარი თავის პოვნაზე; ეს არის საკუთარი თავის შექმნა. ასე რომ, შექმენით საკუთარი თავი ამ მოგზაურობაში და აჩვენეთ მსოფლიოს, რომ თქვენ აღარ ხართ გამონაკლისი არაფერში.